El exceso de trabajo y las distintas responsabilidad que forman parte de la rutina diaria son los motivos principales para no practicar ejercicio de manera habitual o no llevar un estilo de vida tan saludable como nos gustaría. En ocasiones, la falta de tiempo impide coger la bolsa de deporte e ir al gimnasio o, simplemente, salir a correr al aire libre. Sin embargo, es posible sobreponerte a estos inconvenientes si tienes la fuerza de voluntad necesaria para sacar un hueco en tu agenda. En todos los casos, es muy importante contar con el equipamiento adecuado para su instalación en casa, ya que así no tendrás excusa para no ponerte en forma.
Las barras de dominadas tienen un diseño ajustable y, en muchos casos, portátil. Están fabricadas con materiales sólidos y resistentes para dejar caer todo tu peso sobre la barra con las manos. Cuenta con unos agarres cómodos de espuma que te permitirán realizar todo tipo de ejercicios de musculación con el objetivo de entrenar pectorales, espalda, hombros y los músculos de tus brazos. Puedes instalar la barra de dominadas cómodamente en el marco de tu puerta, en el techo o bien en la pared con diferentes tipos de ajustes para que su uso sea seguro.
A continuación, compartimos contigo esta fantástica guía de compra con la que podrás comparar, elegir y comprar entre las mejores barras de dominadas disponibles en Amazon. Podrás montarlas fácilmente en el marco de la puerta o en la pared y disfrutar de tu propio gimnasio en casa.
¡No dejes pasar la oportunidad de llevarte una fantástica barra de dominadas y entrena cómodamente en casa!
Barra de dominadas de JX FITNESS
Esta barra de dominadas con montaje de pared de la marca JX FITNESS tiene unas dimensiones de 97,6 x 24 x 10,4 cm. Está fabricada con materiales de acero de aleación de grosor incrementado de alta calidad. Incorpora accesorios como un tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, un soporte triangular de doble estabilidad, una estructura de tubo de acero redondo y liso, varias posturas de agarre y un anillo agregado para que puedas combinar con otros equipos de ejercicios.
Barra de dominadas de Magnoos
La siguiente barra de dominadas de Magnoos tiene unas dimensiones de 100 x 27 x 3,5 cm. No requiere montaje, ya que se puede colgar fácilmente en el marco de la puerta. Tiene una capacidad de carga de hasta 130 kg con un diseño innovador que evita que la barra se tambalee. Además, incorpora unas asas de espuma agradables y suaves para un agarre seguro y antideslizante, ya que es una una barra de dominadas que podrás instalar fácilmente sobre cualquier marco de una puerta.
Barra de dominadas de Ultrasport
La barra de dominadas de la marca Ultrasport tiene un diseño extensible para el marco de la puerta, con un fácil montaje con los tornillos y tiene el material de montaje incluido. Se puede ajustar de 65 a 103 cm, tiene una carga máxima de 100 kg, está fabricada con una robusta construcción de acero fácil de manejar gracias a su sistema telescópico. Incorpora también unos cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos. Por último contiene unos cierres de goma transparentes a ambos lados que evitan huellas en el marco de la puerta.
Barra de dominadas de OcioDual
La siguiente barra de dominadas de la marca OcioDual tiene unas dimensiones generales de 52 x 19,5 x 11,5 cm. Está fabricada con una construcción de metal resistente y duradero, cuenta con un montaje de la barra y fijación a la pared de forma sencilla con un taladro para hacer los agujeros en la pared. Los tornillos incluidos para fijar en paredes de hormigón o ladrillo están incluidos. En definitiva, es una barra de dominadas ideal para fortalecer tu espalda y tus brazos.
¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar una barra de dominadas?
Tamaño
Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de comprar una barra de dominadas es su tamaño y dimensiones generales. Lo primero que debes hacer es tener claro dónde quieres instalar el producto para que puedas elegir aquella que mejor se adapte al espacio en el que vaya a ser instalada. Puedes encontrar modelos extensibles y portátiles que podrás llevar contigo a cualquier parte y realizar todos tus ejercicios con la máxima comodidad.
Materiales
Otro factor importante que debes considerar cuando se trata de elegir una barra de dominadas es la calidad de los materiales con los que está fabricada su estructura. Es importante que estos materiales presenten una gran solidez y durabilidad, ya que tendrán que soportar tu peso corporal, por lo que las barras de dominadas más recomendables son aquellas fabricadas con materiales de acero inoxidable o aluminio.
Capacidad de carga
Con relación a la calidad de los materiales que componen la estructura de la barra de dominadas, vendrá determinada la capacidad de carga que la barra pueda soportar. Debes analizar el peso máximo que admite el producto y tenerlo presente para elegir una barra que vaya a soportar todo tu peso corporal sin ningún tipo de problema.
Portabilidad
Una característica que puedes encontrar en algunas barras de dominadas es su portabilidad. Asegúrate de analizar si la barra de dominadas que quieres adquirir también es portátil. Esto te permitirá llevarla contigo e instalarla fácilmente en cualquier parte, pero en cualquier caso debes asegurarte de que la barra está bien sujeta a la superficie donde la instales para evitar caídas y daños.
Agarre
La comodidad es vital cuando hablamos de las barras de dominadas, así que presta atención a los materiales de recubrimiento para obtener un buen agarre. Debes elegir una barra de dominadas que tenga unos agarres con materiales acolchados y suaves. Puedes encontrar modelos con agarres de espuma, de goma o de textura moleteada para evitar resbalones y daños en tus manos.
Posiciones de agarre
También es importante que te fijes en el número de posiciones de agarre que vienen marcadas en la barra de dominadas. Esto te permitirá delimitar y tener acceso a diferentes tipos de agarre ya marcados en la barra para que puedas entrenar cualquier grupo muscular, al mismo tiempo que disfrutas de una gran versatilidad.
Instalación
Por último, no olvides los requisitos de instalación y montaje de la barra de dominadas. Esto dependerá del tipo de barra de dominadas que elijas, ya sea extensible —que no requerirás materiales de instalación— o aquellas montadas en paredes o puertas que sí requerirán tornillos.